Harta zâmbetului

devin-avery-xbuEndq7fLw-unsplash

Treci prin schimbări majore de viață?

Circumstanțele de viață te copleșesc?

Te confrunți cu tot felul de frici, panici?

Trăiești un carusel de emoții?

Te simți blocat(ă) în tot felul de stări și situații?

Pare că nu ai acces la soluții?

Posibil să te confrunți cu o criză socio-emoțională..

Crizele socio-emoționale fac parte din viața oricărei ființe, apar în fiecare etapă a vieții și la orice vârstă.

Deși criza este trăită ca o amenințare, ea include întotdeauna pierderea a ceva vechi, familiar, care și-a dovedit eficiența, și frica față de ceva nou, necunoscut.

Criza se află la începutul unei schimbări – schimbarea fiind mai degrabă una cu un final incert. Așa cum criza este o amenințare, ea este întotdeauna o oportunitate. Nu există procese de dezvoltare, nu există schimbare fără criză, fără a renunța la cele vechi, fără deschiderea față de lucruri noi.

Temele web-atelierului..

Modele de crize

Să identificăm tipul de criză cu care te confrunți:

  • Criză de schimbare;
  • Criză de dezvoltare;
  • Criză traumatică;
  • Criză cronică;

Resurse și Soluții

Să identificăm resursele și accesul la soluții:

  • Rețeaua de ajutor imediat;
  • Cum parcurgem curba emoțională (confort – incertitudine – revitalizare) ?

Prelucrare

Strategii de coping;

Tehnici de stabilizare;

Crizele afectează diferite domenii ale vieții. Înțelegerea persoanei ca fiind un întreg, prin includerea contextului vieții și identificarea resurselor în diferitele domenii ale vieții (bio-psiho-sociale) sunt atitudini esențiale în depășirea oricărei crize.

De ce să participi?

  • Îți vei identifica tipul de criză cu care te confrunți;
  • Vei înțelege specificul fiecărei crize de viață;
  • Vei ști cum reacționează psihicul în crize;
  • Vei putea identifica rețeaua proprie de ajutor imediat;
  • Vei avea acces la câteva tehnici de stabilizare emoțională;
  • Vom cartografia un nou zâmbet;

Condiții de participare:

CÂND: 25-26-27 august (3 module);

ORELE: 17.00 – 18.00;

UNDE NE VEDEM: pe platforma Zoom și Menti ;

PREȚ: 60 RON / modul, discount 15% pentru toate 3 modulele.

INSCRIERE

La care atelier te înscrii?