Art & Chocolat Therapy. Oază de creativitate și stare de bine
Ți s-a întâmplat vreodată să simți că ideile tale nu mai vin sau că orice început pare imposibil?
ART & CHOCOLAT THERAPY este mai mult decât un workshop – este un spațiu sigur unde creativitatea renaște. Aroma, textura și gustul ciocolatei stimulează simțurile, reduc anxietatea și creează o legătură emoțională pozitivă cu procesul creativ.
Acest concept inovator invită participanții să exploreze latura lor artistică prin activități creative, cum ar fi pictura sau colajul, în timp ce se bucură de degustări de ciocolată fină.
Terapia prin artă este recunoscută pentru capacitatea sa de a îmbunătăți starea de spirit, în timp ce ciocolata, cu proprietățile sale antioxidante și de stimulare a endorfinelor, sporește și mai mult sentimentul de plăcere și relaxare.
Te invităm să îți redescoperi creativitatea într-un mediu relaxant și sigur. Alătură-te nouă pentru a experimenta magia artei și a ciocolatei!
Obiectivele workshopului
Acest workshop este dedicat tuturor celor care simt nevoia de a-și revitaliza creativitatea, de a reduce stresul și de a se reconecta cu propriile emoții.
La ce răspundem printr-un astfel de workshop: REVITALIZAREA CREATIVITĂȚII
Simptome asociate:
- Confuzie mentală sau lipsa de direcție: Nu știi ce să faci, unde să mergi sau ce să alegi.
- Dificultatea de a lua decizii: Indecizie constantă, simțul că nu există nicio opțiune bună.
- Lipsa inspirației și a creativității: Mintea este „goală”, nu mai există imaginație sau impulsuri pentru a crea.
- Sentimentul de neputință: Sentimentul că nu poți face nimic, că nu poți începe nici măcar un mic pas pentru a ieși din acest blocaj.
- Frica de eșec și auto-sabotaj: Teama că orice ai face, nu va fi suficient sau că vei face greșeli.
Beneficiile abordării prin ART & CHOCOLAT THERAPY:
1. Recâștigarea controlului și a sensului direcției;
2. Îmbunătățirea creativității și a imaginației;
3. Dezvoltarea unui plan de acțiune mic, dar eficient;
4. Restabilirea încrederii în propriile abilități;
5. Reducerea fricii de eșec prin încurajarea auto-acceptării și a sprijinului social;
STRUCTURA ZILEI
Dimineața: Introducere și Conexiune
- Exerciții de deblocare creativă
2. Sesiune senzorială cu ciocolată
3. Crearea unui colaj emoțional
După-amiaza: Explorare Creativă și Emoțională
4. Energizare și vitalizare prin crearea unui ”tablou comestibil” din fructe uscate, ciocolată, nuci
5. Crearea unui tablou copie după Van Gogh sub îndrumarea specialistului
Integrare și Reflecții
Explorează conexiunea dintre creativitate, emoții și simțuri prin art-terapie intuitivă și degustare senzorială de ciocolată.
- Relaxăm mintea și ne deschidem către explorare;
- Stimulăm simțurile;
- Explorăm imaginația și exprimăm emoțiile personale;
- Reducem frica de eșec și creștem încrederea în sine;
- Plecăm cu un sentiment de împlinire și conexiune cu ceilalți.
Facilitatori:
Mariana Cosenco – Psiholog clinician și psihoterapeut relațional acreditat de Colegiul Psihologilor.
Sunt formată în metoda de psihoterapie Gestalt – dinamici de grup cu formatori din Austria. Pe parcursul celor 3 ani de formare am dobândit cunoștințe în psihologia relațională și psihosomatică. Ulterior m-am format în psihoterapia traumei la Institutul pentru Studiu si Tratamentul Traumei iar în prezent aprofundez psihopatologia la Istituto Internazionale di Psicopatologia e Psicoterapia della Gestalt din Italia.
Camelia Maftei – Art-terapeut licențiat, cu diplomă elvețiană în terapia artei vizuale, bazată pe metode dezvoltate de Rudolf Steiner și Margarethe Hauschka. Experiența mea include intervenții terapeutice private, precum și colaborări cu instituții elvețiene și britanice.
În ultimii 20 de ani mi-am cultivat abilitățile artistice și am îmbrățișat diverse culturi, trăind și practicând în SUA, Anglia și Elveția.
CONDIȚII DE PARTICIPARE
Dată: în curând
Durata: 1 zi (9:30 – 17:00)
Prețul atelierului: 950 RON
Locație București: Se va desfășura într-un spațiu liniștit, potrivit pentru activități creative și relaxare.
Materiale: Toate materialele vor fi asigurate de organizatori.
Număr participanți: 15 persoane
Condiții de plată: 50% pentru confirmarea locului, diferența de 50% înainte de ziua atelierului
Te-ar mai putea interesa
Înscrie-te la Newsletter
Te invit alături de mine în comunitatea oamenilor interesați de dezvoltarea identității de sine și creșterea calității relațiilor.