„Cum ne sabotăm relațiile fără să vrem” este un webinar experiențial de 2 ore în care te invit să descoperi ce se ascunde în spatele conflictelor repetitive, al distanței emoționale sau al dificultății de a pune limite în relațiile tale importante. Fie că vorbim de cuplu, familie sau prietenii apropiate, relațiile ne aduc cele mai mari bucurii – dar și cele mai adânci răni.

Adesea, reacțiile noastre nu vin din prezent, ci din adaptările pe care le-am învățat demult ca să fim în siguranță: tăcerea, furia, evitarea, autocontrolul excesiv sau pierderea de sine în celălalt. Le numim „stiluri de contact relațional” – moduri prin care inițiem contactul cu celălalt și cerem, ne apărăm, ne retragem sau încercăm să controlăm.

În acest webinar vei învăța să recunoști aceste tipare, să înțelegi de unde vin și cum le poți transforma. Vom lucra cu trăiri iar pentru asta vei primi întrebări de reflecție pentru a observa mecanisme proprii prin care te conectezi cu tine însuți și cu ceilalți. Intenția este de a crea relații mai vii, mai clare și mai conținute.