Din frică în iubire: Cum să construiești o relație sănătoasă după relații dificile?

Fiecare dintre noi își dorește o relație în care să se simtă iubit, văzut și în siguranță. Totuși, atunci când venim din relații dificile – fie ele marcate de nesiguranță, trădare sau suferință emoțională – drumul către o conexiune sănătoasă poate părea dificil și uneori chiar imposibil. Poate ai observat că, deși îți dorești ceva diferit, fricile din trecut îți influențează alegerile, reacțiile și încrederea în ceilalți.

Acest curs nu îți promite garanția că nu vei mai suferi vreodată. În schimb, îți oferă o perspectivă mai profundă asupra modului în care rănile emoționale îți modelează relațiile și, mai ales, instrumente clare pentru a face tranziția de la frică la iubire. Vom explora împreună cum să identifici tiparele nesănătoase, cum să-ți vindeci propriile răni și cum să creezi relații bazate pe respect, autenticitate și siguranță emoțională.

Dacă ai simțit vreodată că ești prins între dorința de a iubi și teama de a fi rănit din nou, acest curs îți va oferi un alt unghi din care să privești relațiile. Nu ca pe un teren minat, ci ca pe un spațiu în care poți crește, explora și, în cele din urmă, trăi iubirea într-un mod conștient și echilibrat.

Cui i se adresează acest program?

  • Persoanelor care au trecut prin relații dificile marcate de abuz emoțional, trădare, nesiguranță;
  • Persoanelor care au dificultăți în gestionarea emoțiilor în cuplu;
  • Persoanelor care se simt nesigure cu privire la a își deschide sufletul din nou;
  • Persoanelor care se tem că vor repeta aceleași greșeli în următoarea relație;

Ți-ai putea dori...

  • Să îți recapeți încrederea în sine și în oameni;
  • Să știi cum să îți exprimi vulnerabilitatea și emoțiile fără teamă;
  • Să te simți văzut(ă), respectat(ă) și în siguranță în relalație;
  • Să clădești o relație stabilă și sănătoasă;
  • Să știi să reacționezi diferit în perioade tensionate;

OBIECTIV PRINCIPAL: Transformarea temerilor legate de relații în încredere și claritate, prin exerciții practice și introspecție ghidată.

STRUCTURA CURSULUI

6 ore intense în care vei primi:

  • Teorie despre dinamica atașamentului în relații;
  • Introspecție ghidată despre echilibru dintre intimitate și identitate;
  • Exerciții practice pentru a exersa conectarea autentică;
  • Acces la un grup de suport;
  • Mai multă claritate, încredere și unelte concrete pentru a transforma frica în iubire și a crea relații sănătoase!

Modul 1: Înțelegerea rănilor noastre

  • Cum ne afectează trecutul relațiile prezente
  • Care sunt convingerile mele despre iubire?
  • Tehnici pentru a conștientiza bagajul emoțional fără a-l lăsa să ne controleze

Modul 2: Tiparele relaționale și cum le schimbăm

  • Identificarea tiparelor nesănătoase din trecut
  • Ce tip de partener atrag și de ce?
  • Cum alegem conștient un partener potrivit pentru noi

Modul 3: Comunicarea și gestionarea emoțiilor

  • Cum să ne exprimăm vulnerabilitatea într-un mod sănătos
  • Cum îmi exprim fricile fără să creez distanță?
  • Setarea limitelor în relații noi

Modul 4: Construirea unui viitor relațional sănătos

  • Ce înseamnă o relație conștientă și cum o construim?
  • Cum arată relația pe care vreau să o creez?
  • Strategii practice pentru menținerea echilibrului în cuplu

Concluzii și plan de acțiune.

Dacă încă te mai gândești la CE vei lua cu tine după acest curs intensiv…

… instrumente clare și practice pentru a trece de la frică la iubire.
… înțelegere cu privire la relațiile anterioare, de ce nu au funcționat.
… recunoașterea tiparelor disfuncționale pentru a face alegeri mai bune.
… un spațiu sigur pentru introspecție și vindecare.
… încredere că poți construi relații sănătoase în viitor.

Acest curs este potrivit pentru cineva care simte că merită mai mult în relații, dar nu știe exact cum să ajungă acolo.

O zi de curs nu produce minuni dar poate face diferența!

O zi în care îți dai permisiunea să înveți, să descoperi și să faci un pas concret spre schimbarea pe care ți-o dorești. O experiență pentru a-ți înțelege mai bine emoțiile, a-ți reconfigura convingerile și a putea construi relații mai conștiente și echilibrate. Dacă ești pregătit(ă) să ieși din tiparele vechi și să creezi ceva nou, această experiență este pentru tine.

Rezervă-ți locul acum și oferă-ți șansa de a merge mai departe cu mai multă claritate și încredere!

    CONDIȚII DE PARTICIPARE

    Data: 3 mai

    Prețul atelierului: 700 RON

    Locație: București, în zona Mall Vitan (va fi comunicată din timp)

    Durată: 09.30 – 17.00

    Condiții de plată: 50% pentru confirmarea locului, iar diferența de 50% înainte de ziua cursului.

    Locuri disponibile: 12 persoane

    Te-ar mai putea interesa

    Înscrie-te la Newsletter

    Te invit alături de mine în comunitatea oamenilor interesați de dezvoltarea identității de sine și creșterea calității relațiilor.