Studiu biografic - Rescrie povestea ta
Curs introductiv de 2 zile în metoda lucrului cu biografia personală

Viața fiecăruia dintre noi este un fir narativ unic, dar adesea marcat de repetiții. Tiparele relaționale și alegerile inconștiente ne influențează direcția, iar fără conștientizare, riscăm să retrăim aceleași scenarii.

Cunoașterea biografiei nu este un act de nostalgie, ci un exercițiu profund de înțelegere a logicii nevăzute care ne-a ghidat până acum. Dacă nu ne analizăm propriul fir narativ, istoria își va urma cursul fără noi, obligându-ne să repetăm inconștient poveștile neterminate ale trecutului. Dar dacă privim cu atenție, putem descoperi tiparele, le putem rescrie și putem deveni autorii propriei existențe.

Acest curs de 2 zile oferă un cadru introductiv pentru explorarea propriei povești, oferindu-ți instrumentele necesare pentru a deveni arhitectul vieții tale.

OBIECTIVELE CURSULUI

✔ Înțelegerea influenței trecutului asupra alegerilor actuale;
✔ Identificarea tiparelor inconștiente din biografia personală;
✔ Explorarea ciclurilor de dezvoltare personală din 7 în 7 ani;
✔ Conștientizarea și rescrierea poveștii personale pentru un viitor autentic;

Ciclurile dezvoltării personale sunt esențiale pentru a înțelege dinamica vieții noastre. Acestea marchează tranzițiile prin care trecem din 7 în 7 ani, fiecare etapă aducând provocări, dar și oportunități de creștere și transformare. Conștientizarea acestora ne ajută să ne înțelegem mai bine alegerile și să ne construim un viitor autentic.

O istorie necunoscută ne controlează. O istorie cunoscută și asimilată ne eliberează.

CUI SE ADRESEAZĂ ACEST CURS?

  • Persoanelor care simt că repetă aceleași tipare și doresc să își rescrie povestea.
  • Celor care sunt într-o perioadă de tranziție personală și au nevoie de claritate.
  • Oricui dorește să înțeleagă mai bine influențele trecutului și să își creeze un viitor autentic.

BENEFICIILE PARTICIPANȚILOR

✔ Claritate asupra propriei biografii și înțelegeri mai profunde despre propria viață;
✔ Instrumente practice pentru identificarea și schimbarea tiparelor limitative;
✔ Creșterea libertății interioare și a capacității de a face alegeri conștiente;
✔ Un spațiu sigur și susținător pentru reflecție și transformare;

STRUCTURA CURSULUI

PRIMA ZI – Concepte, teorie, exerciții de identificare a tiparelor relaționale din perioada 0-28 ani

  1. Introducere în Studiul Biografic
  • Ce înseamnă să ai rădăcini? Cum ne influențează istoria personală?
  • Relația dintre trecut, prezent și viitor în construcția identității
  1. Ciclurile Dezvoltării Personale – Înțelegerea etapelor vieții

Viața se desfășoară în perioade de aproximativ șapte ani, fiecare cu transformări la nivel emoțional, cognitiv și relațional. Vom explora cum aceste etape ne-au influențat și cum putem folosi această înțelegere pentru a ne rescrie povestea:

  • 0-7 ani: Conectarea cu lumea prin siguranță și atașament. Se formează bazele încrederii și capacitatea de a relaționa sănătos.
  • 7-14 ani: Dezvoltarea emoțiilor și a sensibilității la relațiile interpersonale. Apar primele modele de interacțiune care vor influența viitoarele relații.
  • 14-21 ani: Căutarea identității și autonomie emoțională. Este o perioadă în care încercăm să ne înțelegem pe noi înșine în raport cu ceilalți.
  • 21-28 ani: Primele alegeri majore și explorarea lumii. Aceasta este etapa în care individul începe să își construiască viața în mod activ: carieră, relații, stil de viață.

Cartografierea evenimentelor semnificative: Crearea unei hărți personale a biografiei

Identificarea tiparelor recurente: Analiza relațiilor, carierei și deciziilor

 

A DOUA ZI – Concepte, teorie, exerciții de identificare a tiparelor relaționale din perioada 28-56 ani

  1. 3. Ciclurile Dezvoltării Personale – Înțelegerea etapelor vieții
  • 28-35 ani: Construirea identității adulte. Începem să ne asumăm mai clar cine suntem și ce vrem de la viață.
  • 35-42 ani: Reevaluarea vieții și a alegerilor. Este o perioadă de introspecție și schimbare pentru mulți oameni.
  • 42-49 ani: Înțelepciunea și redefinirea sensului. Începem să trăim cu mai multă claritate și autenticitate.
  • 49-56 ani: O nouă perspectivă asupra vieții și a priorităților. Reevaluăm structurile construite și ne redefinim valorile.

Reflectarea asupra impactului relațiilor: Cum ne-au influențat oamenii din viața noastră

Rescrierea poveștii personale: Exerciții de reformulare și integrare a noii perspective

Despre metoda de lucru în studiu biografic

Bernard Lievegoed (1905-1992) pune bazele lucrului biografic din perspectivă antroposofică în anii ’70 ai secolului trecut, pornind de la afirmația lui Rudolf Steiner (1861-1925) că „Omenirea a trecut Pragul”; el dezvoltă principii ce au ca proces central dezvoltarea „Eu”-lui uman, prin activitatea căruia lumea propriului suflet poate fi reechilibrată, căci astăzi, mai mult ca niciodată, sufletul este supus dezechilibrelor și turbulențelor datorate atât forțelor necunoscute ce vin din subconștient și inconștient, cât și a celor ce apar în urma interacțiunilor sale cu lumea exterioară.

Această metodă este inspirată din munca lui Christopher Bee, care a format peste 100 de specialiști în Romania însă este adaptată de facilitatori la psihologia contemporană. În cadrul cursului, vom folosi atât concepte clasice din lucru biografic, cât și elemente din neuroștiințe și dezvoltarea umană pentru a oferi o perspectivă echilibrată și actualizată asupra autocunoașterii și transformării personale.

Cine te va însoți pe parcursul celor 2 zile:

Mariana Cosenco – Psiholog clinician și psihoterapeut relațional acreditat de Colegiul Psihologilor.

Sunt formată în metoda de psihoterapie Gestalt – dinamici de grup cu formatori din Austria. Pe parcursul celor 3 ani de formare am dobândit cunoștințe în psihologia relațională și psihosomatică. Ulterior m-am format în psihoterapia traumei la Institutul pentru Studiu si Tratamentul Traumei iar în prezent aprofundez psihopatologia la Istituto Internazionale di Psicopatologia e Psicoterapia della Gestalt din Italia.

Camelia Maftei – Art-terapeut licențiat, cu diplomă elvețiană în terapia artei vizuale, bazată pe metode dezvoltate de Rudolf Steiner și Margarethe Hauschka. Experiența mea include intervenții terapeutice private, precum și colaborări cu instituții elvețiene și britanice.

În ultimii 20 de ani mi-am cultivat abilitățile artistice și am îmbrățișat diverse culturi, trăind și practicând în SUA, Anglia și Elveția.

Transformă Viața în Biografie!

Metoda prezentată sub această formă își propune să transforme Viața în Biografie, căci tiparele de viață pot rămâne condiționări dacă nu sunt integrate conștient. Prin procesul biografic, un tablou repetitiv și confuz de viață poate deveni o imagine biografică vie și plină de sens.

Astfel, evenimentele trăite nu mai sunt doar experiențe pasive, ci devin resurse valoroase pentru dezvoltarea personală și pentru alegerea unui drum autentic în viață.

    CONDIȚII DE PARTICIPARE

    Dată: vom comunica curând

    Locație: București

    Investiție: 950 RON

    Durată: 09.30-17.00 în ambele zile

    Număr de participanți: 15 persoane

    Condiții de plată: 50% pentru confirmarea locului, diferența de 50% înainte de ziua începerii cursului

    Te așteptăm într-o experiență de autocunoaștere care îți poate transforma perspectiva asupra propriei vieți!

    Te-ar mai putea interesa

    Înscrie-te la Newsletter

    Te invit alături de mine în comunitatea oamenilor interesați de dezvoltarea identității de sine și creșterea calității relațiilor.